Mẹo trị sẹo lõm cực neo người giản mà ít ai biết đến

Sẹo lõm hay sẹo rỗ là những tổn xót thương sâu của viêm nang lông, bởi hậu quả của các mụn nang mủ lớn để lại. Sẹo lõm gây mất thẩm mỹ, thiếu tự tin khi giao tiếp và khó điều động trị.

Các bạn có thể xem thêm:

>> cach tri seo lom tai nha

>> thẩm mỹ viện trị sẹo lõm
 

Trị sẹo lõm đòi hỏi quá đệ trình phối hợp chặt chịa giữa khách hàng và chuyên viên tham mưu thẩm mỹ, việc sử dụng mật ong trong trị sẹo lõm nên theo lời khuyên của chuyên gia thẩm mỹ.

 

Sở hữu làn da đẹp mịn màng, không mụn là ước muốn của chị em

 

Các phương pháp trị sẹo thường nhật như lột tẩy, laser… hay siêu mài mòn, nếu làm tốt có trạng thái giúp chị em mờ phần vết sẹo. Tuy nhiên hầu hết thủ pháp này đều cắt bỏ, lột tẩy hay làm mài mòn gờ sẹo, điều động này có tức là vùng da sẹo bị mài mòn sâu, và trở lên yếu ớt, nhạy cảm.
 

Bài viết dưới đây sẽ san sẻ một mệnh mẹo thông suốt dụng, dễ thực hiện và công hiệu trong điều trị sẹo lõm.
 

Trị sẹo lõm văn bằng mặc dù vitamin E:

 

Vitamin E tốt cho da trong việc điều trị sẹo lõm

 

Vitamin E được biết đến như là “thần dược” đặc biệt tốt cho da. Đồng thời, với khả năng nuôi dưỡng da, dù rằng vitamin E còn có trạng thái dùng để trị sẹo vì chưng mụn trứng cá, mụn bởi viêm rất hiệu quả. Việc điều động trị sẹo văn bằng mặc dầu vitamin E không những đem lại hiệu quả bất thần mà lại rất lẻ loi giản và ít tốn kém.

 

Nước ép cà chua “trị” sẹo lõm hiệu quả

Xem thêm: >> làm mờ sẹo lõm

Xem thêm: >> tri seo ro bang phuong phap tu nhien

 

Trị sẹo lõm văn bằng cà chua: Cà chua được đánh phải chi là nguồn dưỡng chất giày vitamin A nhất ngăn ngừa tối đa sự xuất hiện sẹo. Bạn hãy ăn sống cà chua mê hoặc uống nước ép cà chua mỗi ngày để giúp chữa bệnh và đẩy lùi mụn viêm. Ngoài ra bạn còn có thể xay nhuyễn cà chua đắp lên vết sẹo. Sẽ có tác dụng nếu bạn thực hiện thường xuyên.

 

Nha dam có tác dụng kháng viêm, chữa lành vết sẹo

 

Trị sẹo lõm văn bằng cây lô hội: Lô hội từ lâu được biết đến như một loại thảo mộc giúp chị em làm đẹp hiệu quả. Lô hội có tính chất mát thành thử có khả năng làm lành các vết thương do mụn gây ra. Có thể sử dụng lô hội tươi huyễn hoặc sử dụng gel chiết xuất từ lô hội. Lô hội có tính tiệt khuẩn cao nên được nhiều người ham chuộng sử dụng nước lô hội.

 

Mật ong là thần dược giúp chị em “đánh bay” những vết sẹo lõm đáng ghét

 

Trị sẹo lõm bằng mật ong: Mật ong vốn là thần dược của danh thiếp chị em giúp làm đẹp da. Bạn đồng cân cần bôi trực tiếp kiến mật ong lên vết ẹo lõm, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

 

Chanh điều trị hiệu quả  sẹo lõm

 

Trị sẹo lõm văn bằng Hỗn hợp nước chanh, bột yến mạch và sữa chua: Công thức như sau :1 muỗng canh bột yến mạch xay, 1 muỗng sữa chua và một số mệnh giọt nước cốt chanh trộn tạo thành hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này bôi lên chỗ sẹo rồi massage trong 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.

 

Uống nước là cách đẩy lùi tình trạng sẹo lõm.

 

Trị sẹo lõm văn bằng cách uống nhiều nước: Uống nước giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và tăng khả năng chữa trị vết thương. Bởi vậy, bạn nên uống chí ít 7 đến 8 ly nước mỗi ngày nhé.

Làm hồng nhũ hoa đơn giản an toàn

Nhũ hoa thâm và sậm màu luôn là nỗi niềm "khó nói" của không ít phái đẹp. Bởi mặc dù ở vị trí khá "kín đáo", nhưng khuyết điểm này vẫn khiến nhiều chị em mặc cảm và làm giảm đi vẻ tự tin, hấp dẫn của chính mình.

>>> làm hồng nhũ hoa

>>> nguc chay xe phai lam the nao

>>> Cách làm ngực lớn

Vì khát khao có được điều ấy của nhiều chị em phụ nữ, nên “làm hồng nhũ hoa” luôn là dịch vụ cơ bản có mặt ở tất cả các trung tâm thẩm mĩ.

Nhưng, nhiều trường hợp trong số những người thực hiện dịch vụ làm đẹp này không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí còn lãnh hậu quả ngược lại, tiêu biểu nhất là viêm loét, nhiễm trùng hoặc mất cảm giác ở đầu ngực. Để tránh những điều không mong muốn ấy xảy ra, bạn có thể cùng mình tìm hiểu một vài mẹo nhỏ để làm hồng nhũ hoa một cách an toàn hơn nhé!
1. Cần tìm xem nguyên nhân nào làm nhũ hoa bị thâm

Điều này rất quan trọng, vì nó có thể giúp bạn tìm ra cách thay đổi màu sắc nhũ hoa phù hợp nhất với mình.

Do cơ địa: Nếu bạn sở hữu một làn da trắng nhưng nhũ hoa lại đen, thì bạn hãy hỏi mẹ và chị em gái của mình xem họ có bị thâm nhũ hoa hay không. Nếu có, thì bạn đang thừa hưởng yếu tố di truyền này. Và có gì đáng phải băn khoăn khi mình giống mẹ  và các chị em của mình đâu nhỉ?

Do đồ lót: Những chiếc áo lót chật chội, cứng và làm bằng chất vải thô cứng, sẽ khiến đầu ngực của bạn trở nên sậm màu hơn. Chọn lựa và sử dụng những chiếc áo ngực tốt sẽ giúp bạn tránh được tình trạng này, và nhiều điều tai hại khác nữa.

Do quá kích thích: những nghiên cứu về sức khỏe phụ nữ đã chỉ ra rằng: khi bạn được kích thích quá nhiều ở ngực như quá trình cho con bú, quan hệ tình dục với tần suất cao hoặc thường xuyên được kích thích ở ngực cũng là nguyên nhân khiến vùng đầu ngực của bạn bị thâm.

Do mang thai: Nhũ hoa bị thâm và quầng ngực lớn hơn luôn là biểu hiện của những phụ nữ mang thai. Nhưng điều này sẽ hết khi họ ngừng cho con bú.

Ảnh minh họa

2. Các cách làm hồng nhũ hoa cho bạn gái
1. Thoa kem

Phương pháp này được rất nhiều phái đẹp quan tâm bởi tính nhất nhanh gọn, đơn giản, không đụng "dao kéo" và giá thành rẻ. Đặc biệt, trên thị trường hiện nay cung cấp rất nhiều sản phẩm cho mục đích này. Trong đó, thông dụng nhất vẫn là các loại kem được chế xuất từ các AHA và vitamin C, E.

Theo hướng dẫn sử dụng của các loại kem, bạn chỉ việc thoa vào đầu nhũ hoa từ 1 - 2 lần/ngày trong khoảng 1 tháng. Chỉ sau khoảng thời gian ngắn, đầu nhũ hoa sẽ bắt đầu nhạt màu và hồng lên. Thực hiện liên tiếp trong 2 tháng nữa rồi dừng lại. Kết quả sẽ kéo dài từ 6 tháng - 1 năm.

Giá của các loại kem này thấp nhất là 60.000 VNĐ cho đến 1,5 triệu đồng tùy thuộc từng loại.

Tuy nhiên, do AHA thực chất là chất lột tẩy nhẹ, cộng với sự "đổ bộ" quá ồ ạt của các loại kem này và không hề rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ, phương pháp này vẫn được các chuyên gia khuyến cáo rằng khá rủi ro bởi tiềm tàng khả năng gây tổn thương, viên loét vùng ngực và đạt hiệu quả không cao do chỉ tác dụng từ bên ngoài.

2. Phun/xăm màu

So với bôi kem/gel làm hồng nhũ hoa thì phương pháp này chiếm ưu thế hơn cả bởi sự an toàn và nhanh chóng.

Quá trình thực hiện khá nhanh gọn và chỉ vọn vẻn 45 phút và gói gọn trong 3 bước sau:

Bước 1: Gây tê cục bộ phần nhũ hoa

Bước 2: Dùng máy phun màu có kim nhọn chấm vào màu mực có màu hồng tự nhiên như màu da rồi di mũi kim trên toàn bộ nhũ hoa cho màu mực phủ đều.

Bước 3: Thoa kem chống phù nề.

Sau khị hoàn thành các bước trị liệu, bệnh nhân có thể ra về ngay. Trong khoảng 5 - 7 ngày tiếp đó, lớp da bề mặt nhũ hoa sẽ đóng vảy và bong ra. Lớp da non bên trong sẽ dần phát triển với màu hồng hơi sậm so với màu da của bạn và ổn định sau khoảng 1 tháng.

Toàn bộ quá trình làm hồng nhũ hoa không hề đắt đỏ. Bạn sẽ chỉ tốn từ 2 - 4 triệu cho 1 lần điều trị.
3.  Làm hồng nhũ hoa bằng liệu pháp tự nhiên
Vì độ an toàn cao nên đây là phương pháp được nhiều chị em tin dùng nhất.

Dùng dầu oliu

Dầu oliu có 4 loại: Extra Virgin, Virgin, Pure và Extra light. Loại "Extra virgin" là dầu được lấy từ lần ép đầu của quả olive nên dầu hầu như còn nguyên chất, ít qua xử lý. Chúng ta nên sử dụng loại dầu này để xoa vào đầu nhũ hoa hàng ngày, nó sẽ giúp làm dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết cho làn da của bạn.
Sử dụng mật ong

Một cách nữa để trị thâm ở vùng nhạy cảm đó là dùng mật ong. Cách này rất đơn giản, mỗi lần trước khi tắm, bạn chỉ cần đổ một chút mật ong lên đầu ngón tay rồi xoa đều xung quanh nhũ hoa và bầu ngực. Mật ong giúp làm các sắc tố da tươi tắn hơn, nhờ đó vết thâm cũng giảm đi.

Sử dụng đu đủ chín

Mỗi lần tắm, bạn hãy mang theo một miếng đu đủ chín, xoa đều miếng đu đủ lên đầu nhũ hoa, thành phần beta carote, là tiền chất của vitamin A của đu đủ sẽ giúp chống lão hóa làn da. Đồng thời đu đủ cũng rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Đu đủ còn có tác dụng tẩy tế bào da chết, hồi phục sự tươi trẻ cho nhũ hoa của bạn.

Vỏ cam và lòng đỏ trứng gà

Phương pháp này hơi cầu kì một chút. Bạn hãy lấy 100g vỏ cam sành, sau đó nghiền nhỏ rồi trộn với một lòng đỏ trứng gà tươi. Đánh đều hỗn hợp này lên và cũng tiến hành xoa hỗn hợp đều tay trên đầu nhũ hoa của bạn. Phương pháp này cho hiệu quả nhanh chóng bởi vỏ cam chứa nhiều vitamin C, carotene, protein và glycoside giúp da tái tạo nhanh, tăng lưu lượng máu giúp đầu nhũ hoa trắng hồng mau chóng hơn.
>>>  cách massage ngực
>>>  cách làm cho vòng 1 to hơn

Dầu mù tạt

Mù tạt có một công dụng rất hữu hiệu là chữa khô da ở vùng núi đôi, giúp vùng bầu ngực của bạn trở nên mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, nó còn là tác dụng hữu hiệu cho việc làm trắng làn da ở vùng nhạy cảm này. Bạn chỉ cần nhỏ một đến hai giọt tinh dầu mù tạt vào đầu nhũ hoa hoặc cả vùng ngực trước khi ngủ mỗi đêm rồi sáng hôm sau rửa sạch bằng nước mát.

Nước ép củ cải

Mỗi lần dùng bạn hãy lấy nửa củ cải khoảng 100g rồi xay nhuyễn, vắt lấy nước. Nước ép của củ cải đường sẽ có tác dụng cân bằng độ ẩm giúp da láng mịn hồng hào. Với phương pháp này bạn nên kiên trì mát xa mỗi lần từ 15 đến 20 phút sẽ cho kết quả nhanh chóng hơn.

Dùng nước hoa hồng tinh chất

Nước ép từ những cánh hoa hồng tươi sẽ có tác dụng làm da của bạn trở nên mịn màng, hồng hào. Bạn dùng nước hoa hồng xoa đều lên vùng da đầu ngực, rồi để đó đến khi khô đi. Nên nhớ đừng mặc áo lót sau khi bạn xoa nước hoa hồng lên. Bạn có thể tham khảo các cách làm nước hoa hồng trên Eva.vn. Và tốt nhất mỗi lần làm bạn nên làm dư một lượng nhất định rồi để vào tủ lạnh bảo quản dùng cho những lần kế tiếp.
Dùng mặt nạ dưa leo
Dưa leo vốn nổi tiếng với tác dụng làm sáng da. Đầu ngực là nơi thường xuyên được che chắn, không bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì thế bạn có thể tự tin xay nhỏ dưa leo và biến chúng thành mặt nạ dưỡng da cho nhũ hoa nhé.

TOP 5 cách làm căng da mặt hiệu quả từ thiên nhiên

Cách trẻ hóa da hiệu quả nhất là làm da mặt căng mịn, có một số cách làm căng da mặt tương đối hiệu quả cho chị em mình mà không cần phải đến thẩm mỹ viện đấy, chỉ dùng các dược liệu thiên thiên thôi. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

>>> cach mat xa mat

>>> cách trị rạn da bụng

>>>  Cây lăn massage mặt

1. Mặt nạ trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào nên được nhiều người dùng làm mặt nạ làm căng da mặt và dưỡng da trắng hồng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần vắt vài giọt nước cốt chanh vào 1 lòng trắng trứng gà rồi đánh nổi bột lên. Thoa đều lòng trắng trứng gà lên da mặt, rồi thư giãn đến khi thấy da mặt căng và hơi khó chịu thì rửa mặt lại với nước ấm.

Dưa chuột dùng để căng da mặt rất tốt​

2. Mặt nạ dưa chuột
Từ lâu, dưa chuột đã trở thành mặt nạ dưỡng da của mọi chị em phụ nữ. Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C, A, B1, B2, vừa có tác dụng làm thanh mát da, vừa giúp da trắng mịn hiệu quả. Cách dưỡng da với dưa chuột: cắt lát mỏng dưa chuột, đắp lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
3. Đu đủ: Đây là bí quyết làm căng da mặt tự nhiên của các các chị em phụ nữ Thái, vì đây là loại quả được ưa chuộng nhất tại Thái Lan. Không chỉ bổ dương, ngon miệng mà đu đủ còn có công dụng hết sức tuyệt vời trong việc làm đẹp đối với làn da. Vì vậy, tận dụng loại trái câu thiên nhiên này, phụ nữ Thái thường nạo đu đủ tươi, nghiền nhuyễn và đắp lên mặt, thậm chí lên cơ thể để giúp làm mờ các nếp nhăn, cải thiện làn da lão hóa vì đu đủ có khả năng khiến da căng mịn, tẩy da chết hiệu quả và giúp làn da đàn hồi tốt hơn nhờ liên kết cơ dưới da được nuôi dưỡng, củng cố thường xuyên. Vì thế, phụ nữ thái ưu ái gọi đu đủ là “thần dược” có công dụng làm trẻ hóa da.
>>> Mặt nạ khoai tây dưa chuột
>>>  mặt nạ trà xanh sữa tươi
4. Quả me: Sau đu đủ, me là loại trái cây thứ 2 được phụ nữ Thái ưa chuộng và sử dụng để làm đẹp làn da. Bởi trong trái me rất giàu AHAs, vitamin C giúp làn da sáng mịn, kích thích sự sản sinh collagen, các tổ chức da, tái tạo da hiệu quả. Phụ nữ Thái thường hay trộn me chín với chút mật ong và chữa chua, sử dụng hỗn hợp này thoa lên vùng da mặt và rửa sạch với nước ấm trong vòng 20-25 phút. Đây là liệu pháp thiên nhiên giúp làm sạch, nuôi dưỡng da hiệu quả.

Khoai tây cũng được dùng để căng da mặt​

5. Mặt nạ khoai tây
Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên chăm sóc làn da siêu hiệu quả. Khoai tây chứa lượng vitamin C khá dồi dào, đặc biệt là khoai tây chín. Bạn luộc chín một củ khoai tây, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Nếu không thích mặt nạ khoai tây chín, bạn có thể cắt lát mỏng khoai tây sống rồi đắp lên da mặt. Cách này cũng giúp da thanh mát và xóa nếp nhăn hiệu quả.

Cách chữa nám cấp tốc tuyệt đối an toàn cho da

Câu hỏi: Chào bác sĩ tư vấn! Tôi bị nám da mặt từ sau khi sinh cháu thứ hai, mặc dù đã áp dụng nhiều cách chữa trị nhưng vẫn không có hiệu quả. Những vết nám da làm tôi rất tự ti khi giao tiếp. Tôi rất lo lắng và muốn trị nám da một cách nhanh chóng nhất. Mong bác sĩ tư vấn cho tôi cách chữa nám cấp tốc,  hiệu quả, đảm bảo an toàn cho da. Cảm ơn bác sĩ!

Các bạn có thể xem thêm: >> nguyên nhân nám da

Các bạn có thể xem thêm: >>  chăm sóc da mặt bị nám

Trả lời:

Chào chị!

Rất cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Sau khi sinh phụ nữ thường bị nám da mặt

Sau khi sinh, phụ nữ thường bị nám da mặt. Những vết nám sẫm màu, mọc rải rác hoặc thành từng mảng trên da mặt không chỉ làm mất tính thẩm mỹ của làn da mà còn khiến cho không ít chị em cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm trong giao tiếp. Không chỉ vậy, nám da còn khó điều trị dứt điểm bằng phương pháp thông thường, dễ tái phát thậm chí còn có khả năng lan rộng hơn, khiến cho da nhanh chóng bị lão hóa.

Trường hợp của chị mặc dù đã sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng nám da. Nguyên nhân là do những cách này chỉ tác động ở trên bề mặt da chứ không thể loại bỏ tận gốc được nguyên nhân gây nám nằm sâu dưới da.

Xem thêm: >> chua nam bang la trau khong

Xem thêm: >> cách trị nám mảng hiệu quả

Do đó, để chữa nám cấp tốc, triệt để, bạn cần sử dụng công nghệ cao trực tiếp tác động, phá vỡ các liên kết hắc sắc tố gây nám da, làm vết nám mờ dần rồi biến mất. Trong số các công nghệ trị nám hiện nay, công nghệ Laser Toning được các chuyên gia đánh giá cao nhất về cả hiệu quả trị nám, độ an toàn cũng như thời gian điều trị.

Cách trị nám da cấp tốc, hiệu quả, đảm bảo an toàn cho da

Laser Toning là công nghệ trị nám hiện đại kết hợp hai bước sóng bước sóng 1064nm và 532nm giúp loại bỏ triệt để, tận gốc và nhanh chóng các vết nám trên da. Khi đến vùng có nám nằm sâu dưới lớp biểu bì, công nghệ Laser Toning sẽ phá vỡ các hắc sắc tố thành mảnh nhỏ. Các mảnh hắc sắc tố vỡ vụn này sẽ bị cơ thể đào thải hoàn toàn ra ngoài. Các vết nám theo đó mà mờ dần rồi biến mất. Do đó, trị nám bằng Laser Toning cho kết quả triệt để, tận gốc.

Không chỉ cho kết quả trị nám tối ưu, công nghệ Laser Toning còn chữa nám cấp tốc, tiết kiệm thời gian hơn hẳn so với các phuong phap tri nam nhanh nhat thông thường. Trong khi trị nám bằng cách bôi kem, uống thuốc đòi hỏi thực hiện trong một thời gian dài từ 4 – 6 tháng mới có hiệu quả tương đối thì một liệu trình trị nám bằng Laser Toning kéo dài từ 6 – 8 lần phụ thuộc vào tình trạng nám da của mỗi khách hàng. Mỗi lần cách nhau từ 10 – 15 ngày. Ngoài ra, sau khi điều trị nám da bằng Laser Toning bạn có thể sinh hoạt bình thường mà không cần phải mất thời gian nghỉ dưỡng.

Cơ hội có má lúm đồng tiền xinh chỉ 20 phút

Trước đây rất ít người nghĩ rằng có thể tạo được một đôi má lúm mà chỉ trông chờ vào việc "trời phú". Với hiện nay thì mọi chuyện đã khác, bạn có thể dễ dàng tạo cho mình một đôi má lúm đồng tiền hoàn toàn đơn giản. Với mẹo trang điểm tương đối đơn giản các bạn gái cũng có được đôi má lúm đồng tiền xinh tươi. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp tạm thời và đòi hỏi khả năng trang điểm khéo léo nếu không, không những không đạt được như ý muốn mà bạn còn có thể tự biến mình thành chú hề với 2 vệt phấn lộ trên má.

Cơ hội có má lúm đồng tiền xinh chỉ 20 phút - phẫu thuật thẩm mỹ má lúm đồng tiền

Với công nghệ thẩm mỹ hiện đại ngày nay, mong muốn sở hữu lâu dài má lúm đồng tiền duyên dáng đã trở thành hiện thực sau một tiểu phẫu nhỏ được thực hiện tương đối đơn giản và nhanh chóng chỉ từ 15 - 20 phút. Nhờ kỹ thuật tạo sự kết dính giữa da và cơ má, khi cười cơ mặt co rút vào bên trong sẽ tạo thành má lúm tròn duyên dáng và tự nhiên.

Đặc biệt, tạo má lúm đồng tiền có thể được tiến hành cho tất cả mọi người, đồng thời kỹ thuật này có thể được thực hiện trên 1 bên má hoặc cả hai bên má. Thủ thuật được bác sĩ xử lý khéo léo trong khoang miệng, vết rạch được khâu lại bằng chỉ thẩm mỹ.

Địa chỉ nào uy tín để thực hiện tạo má lúm?

Tự hào là đơn vị thẩm mỹ uy tín hàng đầu tại thủ đô với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam luôn đón đầu xu hướng làm đẹp hiện đại bằng việc tiếp nhận những phương pháp làm đẹp mới, đầu tư hệ thống máy móc đồng bộ mang đến những dịch vụ thẩm mỹ đẳng cấp, đảm bảo tuyệt đối an toàn trong đó có dịch vụ tạo má lúm đồng tiền được đông đảo chị em lựa chọn.

Kangnam - lựa chọn tốt nhất cho câu hỏi làm má lúm đồng tiền ở đâu đẹp

Trên cơ sở phân tích sự hình thành của má lúm tự nhiên, những chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu, được đào tạo chuyên nghiệp tại Kangnam sẽ tiến hành tư vấn, thăm khám và tiến hành trích một lỗ nhỏ ngay tại vị trí đã được định trước trong niêm mạc miệng má. Sự liên kết chặt chẽ giữa da và cơ má tạo nên má lúm đồng tiền đẹp tự nhiên và hoàn toàn không để lại sẹo.

Tìm hiểu mọi thông tin tại website: malumdongtien.com

Thu hẹp vùng kín, trắng hồng nhũ hoa đơn giản tại nhà

Phụ nữ hiện đại luôn biết cách hoàn thiện bản thân. Không chỉ tân trang ngoại hình, giờ đây phái đẹp đã nghĩ đến việc thẩm mỹ những vùng kín đáo để “nồng nàn hóa” quan hệ vợ chồng.

>>>  cách làm hồng vùng kín tự nhiên

>>>  cách làm sạch vùng kín

>>>  cách làm trắng da ở vùng kín

Theo thời gian, rất nhiều phụ nữ ý thức rất rõ “cô bé” của mình bị lão hóa lỏng lẻo cùng tình trạng thâm sạm nhũ hoa, nhất là các chị em sau sinh hay các trường hợp quan hệ tình dục sớm, quan hệ với mật độ nhiều.

 

Trước đây việc gia cố lại vùng kín được thực hiện sau sinh hay điều trị cho các trường hợp mắc chứng tiểu không kiểm soát. Phương pháp thật ra chỉ là một thủ thuật điều trị y tế được lựa chọn nhằm kiến tạo lại phần bên ngoài cửa mình. Thủ thuật cắt may mô, da sẽ làm gọn và nhỏ phần bên ngoài “cô bé” nhưng không tác động được đến phần ống âm đạo bên trong. Vì vậy, tình trạng bên ngoài chật, bên trong vẫn không thể ôm khít khi giao hợp vẫn thường xảy ra.
Tương tự, để làm nhỏ, hồng nhũ hoa trước đây thường là phẫu thuật cắt bớt và phun xăm màu phần đầu nhũ. Phương pháp này gây nhiều đau đớn và có thể dẫn đến biến chứng không mong muốn cho chị em sau khi thực hiện.
Trẻ hóa âm đạo & trắng hồng nhũ hoa – 'cứu tinh' cho hương lửa đã nguội lạnh
Các nhà nghiên cứu cho biết, họ đã phát triển công nghệ trẻ hóa âm đạo thông qua việc lắng nghe và quan tâm đến nhu cầu của phụ nữ. Việc âm đạo mất đi chức năng vốn có không chỉ khiến chị em không đạt được khoái cảm khi quan hệ mà còn gây ra những phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày như tiểu không tự chủ, viêm nhiễm âm đạo,…
Laser trẻ hóa âm đạo được nghiên cứu tại Mỹ thông qua hiệu quả giúp thu hẹp, giảm nhỏ dường kính âm đạo, làm săn gọn các môi bên ngoài cửa mình và củng cố các cơ vùng đáy chậu. Ngoài ra, chỉ tái tạo âm đạo G-silk được kết hợp cho trường hợp âm đạo quá rộng giúp tăng cường độ thắt chặt của các bó cơ 2 bên thành âm đạo, cải thiện mạnh mẽ chức năng co bóp.
Tất cả mọi công đoạn chỉ thực hiện 1 lần duy nhất kéo dài 30 phút, kết quả duy trì trọn đời. Phương pháp đã đáp ứng hoàn hảo mọi nhu cầu mà phụ nữ hiện đại đặt ra. Việc tác động bên trong âm đạo mang hiệu quả khép chặt nhằm tăng khoái cảm tình dục, việc tân trang làm hồng, làm mới bên ngoài “cô bé” để tăng thêm độ thẩm mỹ, mang lại vẻ đẹp, sự tự tin cho chị em.

 

Quy trình đi laser trẻ hóa kết hợp cấy chỉ G-silk 2 bên thành âm đạo
Bên cạnh đó công nghệ làm đẹp nhũ hoa hiện đại được cho là công nghệ lý tưởng chị em đang tìm kiếm. Thu nhỏ, trắng hồng nhũ hoa bằng laser là công nghệ được nghiên cứu bởi Đại học Havard và được cho là công nghệ hiện đại nhất tại Mỹ có thể làm nhỏ, trắng hồng nhũ hoa nhanh chóng chỉ sau 1 lần thực hiện với hiệu quả duy trì lâu dài. Phương pháp ứng dụng laser công nghệ cao đi năng lượng trẻ hóa xuyên sâu tiếp xúc trực tiếp và đánh bật các sắc tố thâm đen, kích thích sản sinh collagen làm mới, làm sáng hồng các vùng da sẫm màu. Hiệu ứng quang nhiệt cho hiệu quả săn nhỏ cải thiện tình trạng đầu ngực giãn dài và thu nhỏ, giảm thiểu tối đa các nếp nhăn quầng ngực.

 

Đầu nhũ hoa được co nhỏ, mịn màng, sắc hồng tươi tắn sẽ trả lại vẻ đẹp quyến rũ thầm kín được tái sinh như thời son trẻ.
>>> làm trắng vùng kín
>>>  rạch tầng sinh môn khi sinh
Hiện nay, tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangh nam chúng tôi áp dụng khuyến mãi trọn gói làm đẹp nhũ hoa bằng laser sau khi khách hàng trải nghiệm dịch vụ Trẻ hóa âm đạo. Đây là thời điểm lý tưởng cho các khách hàng muốn cùng lúc trải nghiệm cả hai dịch vụ “Trẻ hóa âm đạo” và “Trắng hồng nhũ hoa”.

 

Các phương pháp tân trang, trẻ hóa vùng kín và nhũ hoa được Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu áp dụng độc quyền đã tạo nên sức hút mạnh mẽ đến đông đảo các chị em phụ nữ. Điều quan trọng hơn, các bác sĩ thực hiện của chúng tôi đều là các chuyên gia phụ khoa hàng đầu đến từ Mỹ và Hàn Quốc, cùng đội ngũ bác sĩ chuyên về phụ khoa với kinh nghiệm lâu năm. Tại đây, hàng trăm ca điều trị giúp trả lại vẻ đẹp nguyên sơ thầm kín cho phái đẹp đều được phản hồi tích cực từ khách hàng.

Nâng ngực nội soi có an toàn không

Câu hỏi:

Chào bác sỹ! Em là Nguyễn Thị Thoa -25 tuổi –  Sau khi sinh vòng 1 của em trở nên chảy xệ và teo tóp đi nhiều. Em có lên mạng tìm hiểu và biết đến dịch vụ nâng ngực nội soi. Hiện tại em đang có ý định đi nâng ngực, nhưng em còn băn khoăn một điều là nâng ngực nội soi có an toàn không? Rất mong bác sỹ tư vấn giúp em với ạ! Em cảm ơn!

>>> nâng ngực có đau không

>>>  phẫu thuật nâng ngực có an toàn không

>>>  phẫu thuật nâng ngực có nguy hiểm không

Trả lời:
Chào bạn Thoa! Cám ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Với câu hỏi ” Nâng ngực nội soi có an toàn không? ” của bạn chúng tôi xin được trả lời như sau:
Nâng ngực nội soi được coi là phương pháp an toàn tuyệt đối cho người điều trị bởi nó đáp ứng được những tiêu chuẩn sau:
– Nâng ngực nội soi là môt phương pháp được khá nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Bởi lẽ phương pháp nâng ngực này có sử dụng thiết bị nội soi có gắn thiết bị phóng đại trường mổ lên màn hình để bác sĩ có thể quan sát được tất cả những mạch máu và móc giải phẫu quan trọng trong quá trình bóc tách tạo ổ nhận cho mô cấy ngực. Vì thế nên sẽ hạn chế được tối đa các biến chứng sau mổ và biến chứng về lâu dài như: chảy máu, co bao, nhiễm trùng tồn dư, mất cảm giác núm vú. Bạn có thể yên tâm lựa chọn phương pháp này để áp dụng cho bản thân

Nâng ngực nội soi tại thẩm mỹ viện Kangnam đảm bảo tính an toàn cao dành cho khách hàng
>>> nang nguc co nguy hiem
>>>  nâng ngực giá bao nhiêu

– Mặt khác phương pháp nâng ngực nội soi đang được thực hiện tại thẩm mỹ viện Kangnam là một phương pháp sử dụng công nghệ thẩm mỹ đã được kiểm định bởi FDA Hoa Kỳ về chất lượng. Dụng cụ được sử dụng để thực hiện nâng ngực nội soi là các dụng cụ chuyên dụng các túi độn được sử dụng đều đã được sự kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng có bảo hành mã số riêng để bảo hành trọn đời cho mọi khách hàng.
– Không những thế phẫu thuật nâng ngực sẽ được thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy trình với tiêu chuẩn của Bộ Y tế nên sẽ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.
Với đầy đủ các yếu tố trên chúng tôi tin tưởng rằng nâng ngực nội soi sẽ là lựa chọn thông minh dành cho bạn khi muốn nâng ngực

3 bí quyết giảm mỡ bụng tốt nhất cho chị em hiện nay

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta làm cho vòng eo không được chuẩn, bạn đừng lo khi 3 cách giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp bạn tiêu đi lượng mỡ thừa để có vòng eo đẹp.
>>>   100g khoai lang bao nhieu calo
>>>   trị thâm bụng sau sinh
>>>   giảm cân bằng rau cần

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho người sử dụng.

Uống nước chanh cách giảm mỡ bụng tốt.
Hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước. Tuy nhiên, cách giảm mỡ bụng nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.
Với cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng và giúp làm đẹp da.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước chanh.

Cách làm nước chanh để giảm mỡ bụng: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.
Hàm lượng vitamin phong phú trong chanh giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm mỡ bụng, bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Massge bụng bằng muối cách giảm mỡ bụng hay.
Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn đồng thời bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở nên mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Muối giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Trước khi tắm lấy 1 li muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhạy cảm thì dùng muối thật mịn.
Tập thể dục thường xuyên cách giảm mỡ bụng hiệu quả.
Tập thể dục giảm cân thường xuyên chính là một bí quyết làm đẹp vóc dáng cho bạn một cách hiệu quả nhất. Khi tập luyện, quá trình trai đổi chất trong cơ thể sẽ tăng lên, cơ thể bạn sẽ phải tiêu thụ một lượng calo lớn giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Tập thể dục được coi là 1 cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả và an toàn cho đến thời điểm này. Hiện nay các chuyên gia đã đưa ra rất nhiều bài tập thể dục để giảm mỡ bụng khác nhau sau đây là cách giảm mỡ bụng qua bài tập thể dục được đánh giá là hiệu quả nhất. mời các bạn tham khảo và thực hiện nhé.
Các cách giảm mỡ bụng trên có hiệu quả không?
Các chuyên đã kiểm nghiệm và đánh giá 3 cách giảm mỡ bụng trên rất an toàn và hiệu quả, các cách trên cũng đã được rất nhiều người tin và làm theo cho nên bạn cư yên tâm về vấn đề hiệu quả của nó. Chúc bạn thành công.
Giảm mỡ bụng bằng cách trên có an toàn không?
Theo các bạn cũng đã biết tập thể dục thì hàng ngày chúng ta vẫn thường làm để có sức khỏe tốt hơn, nhưng chỉ có một điều chúng ta chưa biết cách tập thế nào để giảm cân hiệu quả và đem lại sức khỏe cho bản thân mình, bài tập thể dục ở trên chỉ cho bạn biết được cách tập thể dục đúng cách để có hiệu quả cao nhất. còn về chanh hay muối thì các bạn cũng đã biết đó, đó chính là thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày cho nên không có tác hại gì khi chúng ta sử dụng chúng để giảm cân.

Khắc phục tóc hói và trị tóc rụng HIỆU QUẢ chỉ với lô hội

Khi bị rụng tóc, bạn có thể sử dụng gel lô hội để khắc phục hiệu quả và an toàn.

>>>  viêm chân tóc

>>>  rung toc sau sinh

Có nhiều nguyên nhân khiến sợi tóc bị rụng như ăn uống không đủ chất, sử dụng nhiều chất hóa học, căng thẳng thần kinh… Hiện tượng này không những ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người mà còn làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp của chị em. Một trong những biện pháp khắc phục đem lại hiệu quả và an toàn là sử dụng gel lô hội.
Lô hội xưa nay vẫn được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp chị em chăm sóc cho vẻ đẹp từ mái tóc đến làn da. Đặc điểm nổi bật của gel lô hội là những thành phần kháng khuẩn, cân bằng độ PH và đặc biệt là một loại enzyme có tính năng kích thích sự tăng trưởng của sợi tóc.
Xuất phát từ những nổi bật trên mà lô hội không những giúp sợi tóc có điều kiện phát triển mà còn giúp chúng có độ ẩm và bóng mượt hơn. Dưới đây là 3 cách sử dụng gel lô hội để khắc phục hiện tượng rụng tóc hiệu quả.
 
Lô hội là nguyên liệu giúp khắc phục hiện tượng rụng tóc
1. Chữa hói đầu
Gel lô hội có chứa thành phần enzym thúc đẩy quá trình tăng trưởng tóc hiệu quả, vì thế, chúng cũng có tác dụng nhất định trong quá trình khắc phục hói đầu.
Cách áp dụng cũng hết sức đơn giản, bạn chỉ cần cắt ngang thân lá lô hội để gel chảy ra và bôi trực tiếp lên khu vực đang có hiện tượng hói đầu. Thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Kiên trì thực hiện với biện pháp đơn giản này sau một thời gian mái tóc sẽ được cải thiện đáng kể.
 
Hói đầu cũng có thể điều trị bằng gel lô hội

2. Điều trị rụng tóc với mặt nạ lô hội
Bằng cách chăm sóc mái tóc công phu và có kết quả tích cực hơn là áp dụng mặt nạ được làm từ gel lô hội kết hợp với dầu dừa và bột đậu xanh hoặc bột mì. Dầu dừa giúp da đầu có được độ ẩm, bột đậu xanh giúp tăng cường dinh dưỡng giúp sợi tóc phát triển nhanh hơn.
Trích xuất gel lô hội ra bát sau đó bổ sung thêm 2 thìa dầu dừa và trộn cùng với 1 thìa bột đậu xanh hoặc bột mì tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp mặt nạ lên mái tóc và ủ trong 15 phút, sau đó gội sạch với nước mát.

>>>>   cấy tóc có bị rụng lại không

>>>>   vỏ bưởi gội đầu

  
Ủ tóc với mặt nạ lô hội giúp mái tóc tăng trưởng và bóng mượt
3. Ủ tóc với kem có chứa lô hội
Nếu bạn không muốn kỳ công chế biến gel lô hội thì có thể đến các cửa hàng mỹ phẩm để mua một loại kem dưỡng tóc có chứa thành phần lô hội để dưỡng tóc. Kiên trì thực hiện theo hướng dẫn cũng có thể cải thiện được tình hình.

Khoai lang làm đẹp da mặt đơn giản

Khoai lang từ lâu đã phổ biến là thực phẩm dinh dưỡng với rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người, nhưng không chỉ dừng lại ở đó, khoai lang còn phát huy tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả và được chị em ngày càng ưa chuộng sử dụng như một loại “thần dược” cho nhan sắc. Cách làm đẹp da mặt đơn giản từ khoai lang hy vọng sẽ mang đến cho các bạn thêm nhiều kỹ năng làm đẹp hữu ích

>>>  căng da mặt

>>>  làm đẹp với ngải cứu

>>>  Bài tập nâng cơ mặt

Cách làm đẹp da mặt từ khoai lang

Chế mặt nạ dưỡng ẩm da mặt từ khoai lang

Khoai lang sẽ phát huy tác dụng dưỡng ẩm cho da mặt mang đến một làn da căng mịn mượt mà nếu bạn thực hiện theo cách thức sau đều đặn 3 lần/ 1 tuần nhé. Sử dụng khoai lang tươi, rửa sạch, hấp chín, để nguội, lột sạch vỏ, nghiền nát, sau đó trộn đều 3 thìa khoai lang nghiền nát với 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường và đắp lên mặt khoảng 20 phú rồi rửa mặt sạch với nước ấm nhẹ. Nếu da bạn thuộc loại da nhờn bạn nên cho thêm vài giọt chanh, hoặc thay thế sữa tươi bằng sữa chua không đường để phát huy tối đa tác dụng nhé.

Đắp mặt nạ khoai lang chống lão hóa da mặt

Khoai lang từ lâu được xem là “thần dược” chống lão hóa, tăng độ đàn hồi da cực kỳ hiệu quả. Hấp chín khoai lang như hướng dẫn ở trên rồi nghiền nhuyễn, trộn đều với 1 thìa nước gừng tươi, 2 thìa sữa chua thoa lên mặt để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này sẽ phát huy tác dụng cho bạn làn da tươi tắn, rạng rỡ, hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn cực tốt đấy.

Sử dụng nước luộc khoai lang để làm đẹp da mặt

Nước luộc khoai lang bình thường bạn sẽ đổ đi vì nghĩ nó không để làn gì. Hoàn toàn sai lầm đấy nhé, chính loại nước tưởng chừng không có tác dụng này lại phát huy hiệu quả trong việc làm đẹp da mặt đấy.
– Dùng nước luộc khoai lang tẩy tế bào chết trên da mặt: Trộn đều 100ml nước luộc khoai lang (bạn phải đảm bảo khoai lang được rửa sạch trước khi luộc đấy nhé) với 1 thìa sữa chua có đường, 1 thìa bột mỳ được một hỗn hợp đồng nhất. Sử dụng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt theo hướng vòng tròn trong 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng da mặt mà bạn thường sử dụng nhé. Đây chính là hỗn hợp tẩy tế bào chết tiện lợi nhất, rẻ nhất mà hiệu quả nhất mà bạn có thể tìm thấy đấy;
– Dùng nước luộc khoai lang như nước hoa hồng: Sau khi luộc khoai, lọc lấy nước cho vào tủ lạnh cho mát và sử dụng như dung dịch nước hoa hồng để cân bằng da mặt, làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông và làm dịu làn da cháy nắng, dị ứng nhé. Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh, sử dụng từ 2-3 ngày đều phát huy hiệu quả rất tốt.

 

Dùng khoai lang sống làm đẹp vùng da quang mắt

Vùng da quanh mắt thường rất nhạy cảm, dễ bị hình thành nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm khiến bạn mất đi vẻ quyến rũ vốn có, khoai lang sẽ giúp bạn vấn đề này. Thái 2 lát khoai lang sống mỏng vừa, đắp lên mắt trong 15-20 phút, để phát huy tốt tác dụng, bạn nên cho khoai vào tủ lạnh rồi đắp nhé. Chất anthocyanin trong khoai lang giúp làm giảm sắc tố nên giúp bạn dễ dàng loại bỏ quầng thâm, nếp nhăn và bọng mắt hiệu quả.

>>>  cách làm căng da mặt đẹp

>>>  cang da mat tu nhien

Nước ép khoai lang cho da mặt trắng sáng

Dùng 1 củ khoai lang cỡ vừa, làm sạch, ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó để nguyên 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt đấy nhé.

Một số lưu ý khi làm đẹp da mặt từ khoai lang

Để khoai lang phát huy tối ưu tác dụng làm đẹp da mặt, bạn cần lựa những củ khoai cỡ vừa, còn tươi, khoai lang mới bới là tốt nhất, không bị xơ, không có mầm, đều màu, có độ ẩm cao nhé;
Khi sơ chế khoai lang để làm mặt nạ, nếu chỉ sử dụng khoai lang mà không dùng nước tốt nhất bạn nên hâp cách thủy để giữ nguyên dưỡng chất trong khoai nhé;
Trước khi đắp mặt nạ bằng khoai lang, bạn nên rửa mặt sạch và xông hơi da mặt bằng hơi nước ấm để tăng cường hiệu quả làm đẹp da mặt của khoai lang nhé.
Bên cạnh việc ăn khoai lang hàng ngày để phát huy tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da từ bên trong, cách làm đẹp da mặt đơn giản từ khoai lang sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc da mặt từ bên ngoài rất hiệu quả, hãy áp dụng và kiểm nghiệm sự kỳ diệu của “thần dược” làm đẹp này bạn nhé.

Một số bài tập nâng mông đơn giản bạn không nên bỏ qua

Vòng 3 đẹp, hấp dẫn, vun cao là ước mơ của rất nhiều chị em nữ giới, nhất là đối với những người có vòng mông xẹp lép, không cân hay chảy xệ. Để cải thiện được tình trạng này, bạn có thể áp dụng 1 số bài tập nâng mông hiệu quả, nếu công việc của bạn quá bận rộn chẳng thể đi đến phòng tập thì bạn có thể ứng dụng chúng ngay tại nhà.
>>>  tập gym tăng vòng 3

>>>  bài tập squat mông

>>>  xem mong dep

Không chỉ giúp nâng cao vòng 3, những bài tập nâng mông cũng sẽ giúp bạn duy trì và cải thiện sức khỏe . Các bài tập dưới đây tác động cốt tử vào cơ mông giúp vòng 3 của bạn được nâng cao, tăng kích tấc và đẹp như ý muốn.
1. Bài tập ngồi chồm hỗm là cách làm săn chắc vòng 3

 Bài tập nâng mông đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà
Đứng 2 chân rộng bằng vai, rồi dần dần hạ người xuống ngồi xổm. Giữ thân thể ở tư thế đó cho đến khi cảm thấy không chịu được nữa thì đứng lên, nghỉ 5 s rồi lại đấu. Lặp lại động tác này khoảng 20 lần trong ngày hoặc nhiều hơn nữa nếu bạn có thời gian.
2. Bài tập đá chân

Không chỉ giúp đôi chân chắc khỏe mà còn giúp cải thiện vòng 3
->> nâng mông ở đâu đẹp
Bài tập này không chỉ tác động vào cơ mông mà còn tác động đến chân giúp đôi chân của bạn săn chắc và bền bỉ hơn. Giữ thân ở dạng thăng bằng, sau đó đá mạnh chân ra đằng sau và giữ thể đó khoảng 20 s. Hạ chân xuống và lặp lại với chân còn lại. thực hành từ 2-3 lần trong ngày, mỗi lần khoảng 10-20 nhịp.
3. Bài tập bước chân

Bài tập bước chân đơn giản nhưng hiệu quả giúp nâng cao vòng 3  mà không cần tới quan lot nang mong
Bài tập này tương đối đơn giản có thể giúp cải thiện được đùi và nâng cao vòng mông như ý muốn. phong độ 2 chân rộng bằng vai, 1 chân bước lên trên sao cho đầu gối vuông góc, chân phía sau thẳng. Hạ người tạo sức ép ép mông xuống khoảng 8 nhịp trong 10 giây. Đổi chân còn lại. thực hành 5 lần, mỗi lần 8 nhịp như trên.
>>>  thuốc tăng vòng 3
>>>   Quần độn mông
Bạn có thể phối hợp 3 bài tập trên với nhau để có hiệu quả cao nhất. Bạn nên tập luyện những bài tập này vào buổi sáng và mỗi buổi tối bạn nhé. Hãy kiên trì, bạn sẽ chóng vánh thấy được kết quả. Nếu bạn muốn có 1 vòng 3 đẹp, cân đối làm tôn lên dáng đẹp và form người chuẩn, bạn nên vận dụng công nghệ nâng mông nội soi tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Nâng mông nội soi tại Thẩm mỹ viện Kangnam
Nâng mông nội soi là giải pháp hoàn hảo giúp khắc phục tình trạng mông xẹp lép, không cân, chảy xệ….được rất nhiều chuyên gia cũng như chị em phụ nữ chuộng mang đến cho bạn kết quả nâng mông hoàn mỹ nhất. Camera được sử dụng trong kỹ thuật nâng mông nội soi giúp cơ mông được cường điệu nhiều lần trên màn hình cho hình ảnh sắc nét giúp thầy thuốc đặt khoang túi độn xác thực hơn.

Nâng mông nội soi không đau đớn, không để lại sẹo
Hơn thế nữa, trong quá trình nâng mông, khách hàng sẽ được các bác sĩ gây mê nhẹ nhàng giúp khách hàng cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn trong quá trình thực hành kỹ thuật. song song ứng dụng kỹ thuật nâng mông nội soi vào giúp hạn chế những thương tổn, lấn chiếm cũng như những vết rạch mổ, chính cho nên không để sẹo xấu sau quá trình thực hành.
Thẩm mỹ viện kangnam là đơn vị trước nhất vận dụng thành công công nghệ nâng mông nội soi. Với các ý bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, từng học tập và làm việc tại những nước có nền công nghệ thẩm mỹ phát triển như: Anh, Mỹ, Pháp, Hàn…cùng với thiết bị đương đại vững chắc sẽ đem lại cho bạn kết quả thẩm mỹ tối ưu.

4 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng HIỆU QUẢ

Yoga được biết đến là một phương pháp tập luyện nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và trí tuệ cho người tập. Tập luyện yoga thường xuyên có tác dụng làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết…Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu thêm về tác dụng giảm mỡ bụng từ yoga. Dưới đây là 4 động tác yoga cơ bản giúp bạn giảm mỡ bụng.
>>>  hút mỡ bụng nam giới

>>>  hut mo dui co an toan khong

>>>  hút mỡ đùi có đau không

4 động tác yoga dưới đây có tác dụng tốt nhất là vào buổi sáng. Bạn có thể thực hiện trong phòng riêng hoặc ngoài vườn thoáng, không khí trong lành. Nên chuẩn bị tấm lót trước khi tập, một tấm lót mền sẽ tạo cảm giác êm ái cho người tập. 4 động tác này ai cũng có thể tập được, bạn cũng có thể áp dụng luôn bắt đầu từ ngày mai.
Động tác thứ nhất: Ngồi thẳng lưng, duỗi thẳng 2 chân. Sau đó bạn đưa hai tay vươn về trước chạm mắt cá chân trái, đầu dần cúi xuống chạm bắp tay, thư giãn và hít thở sâu, sau đó dần dần thả lỏng.
Động tác thứ 2: Bạn nằm ngửa trên đệm, hai tay đặt hai bên người, hai chân duỗi thẳng, gót chân khép lại, đầu ngón chân căng. Ý thức tập trung vào bụng, hít vào, hai chân đồng thời nâng lên 45 độ, dừng lại bất động, giữ hít thở tự nhiên. Hít vào, hai tay, hai chân đồng thời hạ xuống 15 độ, dừng lại bất động, giữ hít thở tự nhiên
>>> hút mỡ đùi giá bao nhiêu
>>>  hút mỡ mặt giá bao nhiêu
Động tác thứ 3 : Tư thế ngồi, cơ thể thẳng, hai tay đưa ra sau người, chống đất, đều ngón tay hướng về trước. Co đầu gối, thu mông, bắp chân thu về, tự nhiên đẩy mông lên, đầy cơ thể lên song song với mắt đất, mắt nhìn lên trên, giữ tư thế này hít thở 2-3 nhịp, thả lỏng hạ xuống.
Động tác thứ 4: Trên cơ sở của tư thế ở động tác trước, duỗi thẳng hai chân, ngón chân căng, mông đẩy lên, thu gọn mông, cằm hướng về trần nhà, cố gắng để cơ thể ở dạng đường thẳng, giữ tư thế này hít thở 2-3 nhịp, thả lỏng, mông hạ xuống, đều trở về tư thế cân bằng.
Trong quá trình tập thể dục giảm cân, người thực hiện cần kết hợp với chế độ thực đơn giảm cân để nhanh chóng có được hiệu quả tốt nhất.

3 bí quyết giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả nhất tại nhà

Ăn chuối kết hợp uống trà nóng vào buổi sáng, ăn cà chua, chườm muối là 3 cách đơn giản dễ giảm mỡ bụng nhất hiện nay.

>>>  hút mỡ ở đâu tốt

>>>  hut mo laser lipo

>>>  hut mo bung khong can phau thuat

Chườm muối nóng mỗi sáng khi thức dậy

Giảm béo bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng.

Theo kinh nghiệm của dân gian, cách giảm béo bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng. Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều chị em sử dụng. Đặc biệt, chườm muối nóng thường xuyên sẽ giúp các nàng bớt đau bụng – chuyện của con gái chúng mình.
Các nàng  chỉ cần rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn thường xuyên chỉ trong 5 ngày, các nàng sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này mang lại. Chắc chắn, các chàng sẽ thích thú với vòng 2 đầy quyến rũ trong ngày của chị em chúng mình.

>>>   hut mo bap chan

>>>   hút mỡ bụngĂn chuối vào buổi sáng kết hợp với trà nóng

Ăn chuối kết hợp uống trà nóng sẽ giảm mỡ bụng.

Thông thường khi áp dụng chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn ăn uống bình thường nhưng đối với việc giảm cân bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt và để tránh ngán.
Bạn hãy kiên trì ăn chuối trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt chuối giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối với bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống thoải mái mà không cần lo lắng tăng cân. Đây là điều đặc biệt của cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ chuối.
Ngoài công dụng cao trong việc giảm mỡ bụng nhanh cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.
Ăn cà chua
Do đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa nên nó có thể giúp giảm béo bụng.
Hằng ngày, có thể ăn hai quả cà chua lớn, nên chọn quả màu đỏ mọng, vì nó sẽ chứa lycopene nhiều gấp 3 lần các màu khác. Hoặc ăn 17 quả cà chua bi, hàm lượng dinh dưỡng, carotene, vitamin C, chất xơ cũng cao.
Bạn cũng có thể dùng thêm nước sốt cà chua vào buổi tối, khoảng 60-80g. Có thể chế biến sốt cà chua ăn dần bằng cách nấu nguyên quả cà chua, cho vào máy xay thêm dầu ô liu, tỏi băm nhỏ, hành tây, hạt tiêu,…